« Au moins 5 fruits et légumes » et « Des féculents à chaque repas ». C’est la nouvelle campagne de communication du Programme National Nutrition Santé. Des spots de pub sont actuellement diffusés à la télé pour nous inciter à ne pas négliger les féculents.
Au petit-déjeuner, tout le monde imagine aisément quels féculents consommer : pain complet ou non, céréales… Par contre, pour les autres repas, il arrive que l’on soit à cours d’idée. Des pommes de terre, du riz, des pâtes… et puis après ?…
Je vous propose de partager ici nos astuces pour préparer et manger des féculents. Exprimez-vous et dans quelques jours, je vous livrerai mes petits trucs.
